卓球とサーブの関係
モバイル
フットワーク
HOMEに戻る
Softbank HOMEへ戻る
基礎編へ戻る
応用編へ戻る
なんでも掲示板
★フットワークとは
球を正面で打てるようになるための動きの事です。
卓球台上はそんなに広くはないので、あまり、体を動かさなくても多少、手が長い人なら、だいたい手を伸ばせば届いてしまいます。
ですが、安定した球、強い球を返す確率は低いと思います。
台上での処理（ツッツキや払い等）では、体も球に近づいて返球した方が安定もすると思いますし、ミスも少なくなると思います。
バック側に来た球をそのまま、ショートやバックハンドで返しても良いのですが、ショートで返したゆるい球を、相手に強打されたりする事もあるでしょう。
それが相手の狙いだったりしますし。
先に強打するなら、バックハンドがあるじゃないか、と思われるかもしれませんが、上級者でなければ、バックハンドでミスなく強い球を返すのは、難しい事だと思います。
フットワークができていれば、バック側に来た球を回り込んで、フォアハンドで攻撃することもできます。
また、フットワークを練習していれば、「あれは、届かないよ〜」といった球も返せる機会が増えると思います。
そんな理由からフットワークは重要な技術なのです。
★使いどころ
助ｪに練習をやっていれば、意識することなく、試合で練習結果を発揮できると思います。
★練習方法
１．フォア側、バック側にゆるい球を打ってもらい、それをフォアハンドで返します。
相手の球を出す間隔は、最初は、ゆっくりで徐々に早くしていってください。
２．１の方法でフォアハンドでドライブにします。
３．バック側にゆるい球を打ってもらい、それをフォアハンド、ショートで交互に返します。
４．３の方法でフォアハンドドライブとショートで交互に返します。
●気をつける事
1.棒立ちでやらないようにしてください。
2.なるべくミスしないようにしてください。
3.できれば、台の奥を狙ってください。
4.打つ時は、軽く踏み込んでください。
5.フットワークの練習はものすごく、疲れます。
かといって、手を抜くと身につきません。
気をつけることはたくさんありますが、がんばってください。
Copyright (C)
卓球とサーブの関係
All Rights Reserved