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卓球〜ドライブ・ブロック


★ドライブとは

強い上回転をかけて打つ攻撃です。

やりかたとしては、
フォア打ちのフォームでボールにあたる瞬間を
こするように下から上へ早く振ります。

この時、もちろん、ひざも使ってくださいね。

タメの時にひざを曲げ、
打つ時は体重を少し前に移動しながら打ちます。

打ったあとは、”戻り”も忘れないでくださいね。

ドライブは下回転のかかっているボールに対して効果を発揮します。

また、ドライブは難しいので、すぐ覚えれなくても問題ありません。
なので、自分のペースで練習していきましょう。

★ブロックとは

ドライブ(攻撃)されたら、
もちろん、ブロック(防御)しないといけません。

ブロックは、ラケットの角度が重要です。

やりかたとしては、
ドライブされたらまずボールの落ちる場所を認識し、

ドライブによってどのくらい回転がかかっているのかを読み、

台にバウンドした瞬間に、ラケットに角度をつけてブロックします。

ブロックするときは手首を固定し、
少し押すようにするのがコツです。

ブロックは、ドライブで
どれくらいの回転がかかっているのかが分かれば

難しくないと思います。

それと、ブロックで台の奥を狙うことができれば練習してください。

★練習方法

各コースごとに練習します。

5分間隔でコース、フォア・バックを変えるといいでしょう。

片方がドライブ、片方がブロックです。

●気をつける事

1.棒立ちでやらないようにしてください。

2.なるべくミスしないようにしてください。

3.ドライブは、できるだけ台の奥を狙ってください。

4.ドライブ側の場合、
 打球点は一番高いところで打ってください。

5.ブロック側の場合、
 打球点は、バウンドした直後に打ってください。

気をつけることはたくさんありますが、がんばってください。



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